دسته‌بندی مقالات نارین‌گل

امروزه از روغن‌های گیاهی در ماساژ آروماتراپی برای سلامت جسم و روح استفاده می‌شود. اگر شما هم علاقه‌مند به یادگیری و آموزش ماساژ آروماتراپی هستید این مقاله را از دست ندهید. این ماساژ در زبان فارسی به نام ماساژ رایحه‌درمانی شهرت دارد.

اگر شما هم از طرفداران ماساژ هستید قطعا اسم ماساژ آروماتراپی را شنیده اید. اما فواید ماساژ آروماتراپی چیست؟ ماساژ آروماتراپی یک تکنیک ماساژ است که با استفاده از روغن‌های اسانسیال طبیعی انجام می‌شود و به عنوان یکی از روش‌های معتبر درمانی شناخته می‌شود. این نوع ماساژ نه تنها به رفع کلیه نشانه‌های استرس و اضطراب کمک می‌کند، بلکه اثرات مثبت بر سلامت روح و جسم دارد.

هرچند یوگا آروماتراپی واژه چندان قدیمی نیست اما، این دو فعالیت قرن‌هاست که انجام می‌شوند. بسیاری از مشتاقان این دو روش، طرفدار ترکیب این دو شیوه هستند زیرا معمولا استفاده کنندگان از  یوگا و رایحه درمانی (آروماتراپی) یک هدف دارند و در حقیقت برای رسیدن به یک هدف (مثلا آرامش) این فعالیت‌ها را انجام می‌دهند.

آروماتراپی ( رایحه درمانی ) به دلایل متعددی در یوگا مورد استفاده قرار می‌گیرد، در واقع روغن‌های اسانسی و رایحه‌های خوش عطر و دوست داشتنی آن‌ها به بهبود تمرکز، هوشیاری بدن، آرامش و … کمک می‌کنند، اما بعضی از این روغن‌ها موجب بهبود اثربخشی تمرینات یوگا می‌شوند، به طوری که سطح تمرین‌های یوگا شما را ارتقا می‌دهند. برای انجام تمرین‌های یوگا با آروماتراپی با ما همراه باشید.

دستور تهیه یک اسپری گیاهی فوق العاده خوش عطر برای خنک کردن صورت