روغن ترنج در آروماتراپی
رایحه روغن ترنج در رایحه درمانی یک روغن بسیار پر مصرف محسوب می شود. همه ما در طول زندگی هفته های پر استرسی را تجربه کرده ایم که با هیچ روشی ذهنمان آرام نمی گیرد. وقتی زندگی به هم ریخته می شود، روغن اسانسی ترنج می تواند افکار نامنظم و منفی را دور کرده و ذهن را متمرکز و آرام نماید. با استشمام رایحه ترنج، انرژی مثبت وجودتان را فرا می گیرد. روغن ترنج، حس آرامش و نشاط را در محیط پخش می کند. روغن ترنج یک روغن عالی برای تمرینات یوگا و مدیتیشن نیز به حساب می آید. همچنین ترکیب روغن ترنج و روغن اسطوخودوس قبل از خواب می تواند رویاهای شیرین و خوابی آرام را برایتان به ازمغان آورد.

روغن ترنج در یوگا (چاکرای قلب)
ترنج نام خود را از از شهر برگامو در ایتالیا وام گرفته است؛ جایی که برای اولین بار روغن استخراج شده از پوست میوه ترنج به فروش رسید. روغن ترنج با خوص بی نظیر خود در دنیای یوگا و مدیتیشن جایگاه ویژه ای دارد. با روغن اسانسی ترنج می توانید یک جلسه یوگای به یاد ماندنی را تجربه کنید. اگر 10 قطره روغن ترنج را با 3 قاشق غذاخوری روغن پامچال مخلوط کنید و قبل از شروع تمرینات، روی قفسه سینه خود ماساژ دهید، به تعادل چاکرای قلب یا به زبان سانسکریت "چاکرای آناهیتا" کمک می کنید. حال اگر در هنگام انجام تمرینات یوگا، رایحه روغن ترنج را نیز استشمام کنید، کاملا متوجه خواهید شد که عشق و احساسات مثبت در وجودتان به جریان افتاده است. روغن ترنج رایحه شیرین، خنک، مرکباتی و ادویه ای دارد و به دلیل خاصیت آرامش بخش خود می تواند بسیار موثر باشد. بنابراین روغن ترنج را به تمرینات یوگای خود اضافه کنید تا عشق را در تک تک لحظات زندگی خود احساس کنید. توانایی عشق ورزیدن و دریافت عشق از دیگر انسان ها، عشق به فعالیت های روزمره و موفقیت های روزافزون با تعادل چاکرای قلب که به "چاکرای عشق" نیز شهرت دارد امکان پذیر است.

درمان کم آبی پوست چرب دهیدراته:
3 قاشق غذاخوری روغن هسته انگور را با 8 قطره روغن ترنج مخلوط نموده و هر شب در آخرین مرحله روتین پوست و بر پوست تمیز دو تا چهار قطره از این ترکیب را ماساژ دهید و تا 12 ساعت بعد در نور مستقیم خورشید قرار نگیرید.
درمان کم آبی پوست خشک دهیدراته:
3 قاشق غذاخوری روغن هسته زردآلو را با 8 قطره روغن ترنج مخلوط نموده و هر شب در آخرین مرحله روتین پوست و بر پوست تمیز دو تا چهار قطره از این ترکیب را ماساژ دهید و تا 12 ساعت بعد در نور مستقیم خورشید قرار نگیرید.
شاداب و سرحال شوید، بدون افکار منفی:
در یک دستگاه بخور سرد یا گرم و یا در یک اسانس سوز 5 قطره روغن ترنج، 5 قطره روغن شمعدانی و 5 قطره روغن یلنگ یلنگ ریخته و بگذارید در هوا پخش شود. می توانید این ترکیب را به یک قاشق روغن بادام شیرین اضافه کنید و بر بدن ماساژ دهید تا سرحال شوید و پر انرژی.
خوابی آرام و رویاهایی اسرارآمیز:
قبل از خواب 5 قطره روغن ترنج و5 قطره روغن سدر اطلسی را در اسانس سوز و یا دستگاه بخور بریزید . بگذارید در هوا پخش شود.
روغن ماساژ بدن:
4 قطره روغن ترنج و 2 قطره روغن لیمو ترش را با نصف فنجان روغن آووکادو مخلوط کرده و بر بدن ماساژ دهید.
روغن ماساژ ضد سردرد:
5 قطره روغن نعناع فلفلی، 6 قطره روغن اسطوخودوس، 5 قطره روغن اکالیپتوس را با یک قاشق چایخوری روغن نارگیل مخلوط کرده و در هنگام سردرد بر پشت گردن و بر روی شقیقه ها ماساژ دهید.
رول ضد آکنه:
به جای استفاده از انواع کرم ها و لوسیون های شیمیایی ضد جوش از این رول ضد جوش 100% گیاهی فوق العاده استفاده کنید:
3/2 یک ظرف رول دار مانند ظرف بالم لب را با روغن هسته انگور پر کرده و سپس 1 قطره روغن ترنج، 2 قطره روغن اسطوخودوس، 2 قطره روغن درخت چای، 1 قطره روغن یلنگ یلنگ به بطری اضافه نموده و خوب تکان دهید و روی جوش های صورت بزنید.
عطر طبیعی مرکبات:
ابتدا یک قاشق غذاخوری روغن کاکائو و 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را روی حرارت ملایم آب نمایید و در حالیکه گرم است در یک ظرف ریخته و 30 قطره روغن ترنج، 8 قطره روغن بهارنارنج و 2 قطره روغن پرتقال اضافه کرده و بهم بزنید و ظرف را در یخچال نگهداری کنید و در هنگام بیرون رفتن مقداری از این عطر را بر مچ ها و گردن بمالید. تا عطر خوش آن خودتان و بقیه را مدهوش کند.
اسپری ضد استرس:
یک بطری اسپری را با آب پر کنید و 10 قطره روغن اسطوخودوس، 8 قطره روغن یلنگ یلنگ و 4 قطره روغن ترنج را با هم مخلوط نمایید و در مواقعی که استرس دارید برای آرام شدن در خانه پخش کنید.