دسته‌بندی نشده

مواد غذایی برای درمان بی خوابی

  • برای رفع بی خوابی و داشتن خوابی آرام و راحت می توانید 10 دقیقه قبل از خواب 1 فنجان آب دم کرده بابونه بنوشید. روغن بادام، برنج، عرق بهار نارنج، گلاب، آویشن، چای کوهی، زعفران، سنبل الطیب، عناب، تخم گشنیز، گریپ فروت و هم چنین خوردن کمی پنیر یا ماست قبل از خواب نویدبخش خوابی راحت است. در ضمن برای بی خوابی می توانید چند قطره از اسانس اسطوخودوس هندی را روی چند تکه پنبه بچکانید و آن را داخل بالش خود قرار دهید. (اما به یاد داشته باشید خوردن قهوره و دارچین شما را دچار بی خوابی می کند)

    خرید اینترنتی {{widget type=”catalog/product_widget_link” template=”catalog/product/widget/link/link_block.phtml” id_path=”product/261″}}

    خرید اینترنتی {{widget type=”catalog/product_widget_link” template=”catalog/product/widget/link/link_block.phtml” id_path=”product/717″}}

    خرید اینترنتی {{widget type=”catalog/product_widget_link” template=”catalog/product/widget/link/link_block.phtml” id_path=”product/230″}}

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱ رای

    دیدگاهتان را بنویسید