راهنمای کامل مراحل درمان پوست دهیدراته یا کم آب

شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که دهیدراته ‌شدن پوست یعنی چی و یا راه درمان پوست دهیدراته چیست و برای رسیدن به پاسخ دقیق این سوالات به سایت‌‌های مختلف سر زده و یا از اطرافیان سئوال پرسیده‌‌ باشید و یا حتی ممکن است به پزشک متخصص پوست هم مراجعه کرده باشید.

بیاید با هم یک مروری داشته باشیم:

• در طول روز چقدر آب مصرف می‌کنید؟
• آیا از محصولات شوینده زیاد استفاده می‌کنید؟
• استفاده شما از لوازم آرایشی چقدر است؟
• آیا داروی خاصی مصرف می‌کنید؟

اگر پاسخ شما به همین تعداد سوال مثبت است که باید بگوییم علت دهیدراته‌شدن پوست در شما پیدا شد و اکنون بایستی به دنبال راه درمان آن باشید.

در این مقاله با جزئیات بیشتر به مشکل دهیدراته‌شدن انواع پوست و روش‌های درمان آنها پرداخته‌ایم و  امیدواریم در پایان به یک راه درمان خوب مطابق با نوع پوست خود برسید.

آنچه در این مقاله می‌‌خوانیم:

• به چه پوستی دهیدراته گفته می‌‌شود؟
• فرق پوست خشک با پوست دهیدراته
• علائم پوست دهیدراته
• چه کسانی در معرض دهیدراته شدن پوست هستند؟
• مراحل علمی درمان پوست دهیدراته
• درمان پوست دهیدراته چرب
• درمان پوست دهیدراته خشک
• درمان پوست دهیدراته معمولی
• راهنمای کامل استفاده از روغن‌های گیاهی برای درمان پوست دهیدراته
• برای پیشگیری از دهیدراته شدن پوست چکار کنیم؟  

به چه پوستی دهیدراته گفته می‌‌شود؟

به پوستی که به اندازه کافی آب ندارد، پوست دهیدراته گفته می‌شود. در حقیقت یکی از علائم کمبود آب در بدن، دهیدراته‌شدن پوست است.

فرق پوست خشک با پوست دهیدراته

پوست دهیدراته و پوست خشک دو وضعیت متفاوت پوستی هستند که در ادامه به بررسی تفاوت این دو پرداخته شده است.

پوست دهیدراته

به پوستی گفته می‌شود که به اندازه کافی آب ندارد. این وضعیت می‌تواند در هر نوع پوستی رخ دهد، از جمله پوست خشک، چرب و معمولی.

پوست خشک

به پوستی گفته می‌شود که به اندازه کافی چربی طبیعی تولید نمی‌کند و یکی از انواع پوست به شمار می‌‌رود و ممکن است به دلایل مختلف دهیدراته شود.

علائم پوست دهیدراته

برای درمان پوست دهیدراته بایستی ابتدا علائم پوست دهیدراته را بشناسید که عبارتند از:

• خشک، خشن و کدر بودن
• احساس کشیدگی
• پوسته پوسته شدن
• خارش
• افزایش حساسیت پوست به عوامل خارجی، مانند نور خورشید و باد
• بروز خطوط ریز و چین و چروک روی پوست

در برخی موارد، پوست دهیدراته می‌تواند باعث بروز علائم دیگری نیز شود، مانند:

• افزایش آکنه
• ملتهب شدن پوست
• بالا رفتن احتمال ابتلا به عفونت‌های پوستی

چه کسانی در معرض دهیدراته شدن پوست هستند؟

همه افراد در معرض دهیدراته شدن پوست هستند، اما احتمال بروز این مشکل در برخی از افراد بیشتر از سایرین است؛ این افراد عبارتند از:

• افراد با پوست خشک: پوست خشک به طور طبیعی آب کمتری دارد و بنابراین بیشتر در معرض دهیدراته شدن قرار دارد و درمان پوست دهیدراته در این نوع پوست به شکل اورژانسی باید انجام گیرد.
• افراد با پوست چرب: پوست چرب به طور طبیعی چربی بیشتری تولید می‌کند که می‌تواند از پوست در برابر از دست دادن آب محافظت کند. با این حال، افرادی که پوست چرب دارند ممکن است به دلیل استفاده از پاک‌کننده‌های قوی یا محصولات آرایشی، پوست خود را بیش از حد خشک کنند.
• افراد با سنین بالا: با افزایش سن، پوست نازک‌تر و خشک‌تر می‌شود و بنابراین بیشتر در معرض دهیدراته شدن قرار دارد.
• افراد مبتلا به بیماری‌های خاص: برخی از بیماری‌ها، مانند دیابت و بیماری‌های کلیوی، می‌توانند باعث از دست رفتن آب بدن شوند و در نتیجه خطر دهیدراته شدن پوست را افزایش دهند.
• افرادی که در معرض عوامل محیطی قرار دارند: قرار گرفتن در معرض هوای گرم و خشک، تابش مستقیم نور خورشید وعدم استفاده از تهویه مطبوع یا گرمایش مرکزی می‌تواند باعث از دست رفتن آب پوست شود.

مراحل علمی درمان پوست دهیدراته

صحبت از مراحل علمی درمان پوست دهیدراته بر اساس تحقیق دکتر پیتر آگره ادامه بحث این مقاله است؛ دکتر پیتر آگره، برنده جایزه نوبل شیمی در سال ۲۰۰۳، برای کشف آکواپورین‌ها وکانال‌های آب در سلول‌ها شناخته شده است. آکواپورین‌ها به آب اجازه می‌دهند تا به راحتی از طریق غشای سلولی عبور کند.

محققان بر مبنای تحقیقات دکتر آگره، یک رویکرد سه مرحله‌ای برای آبرسانی پوست در نظر گرفته‌اند که بر اساس فیزیولوژی سلولی پوست است. این رویکرد شامل مراحل زیر است:

مرحله اول: اسپری کردن یک محلول با پایه آب

در مرحله اول پوست با یک اسپری صورت با پایه آب، آرام و خنک می‌شود. این کار باعث می‌شود که سلول‌های پوست آرامش یافته و آماده جذب آب شوند.

مرحله دوم: استفاده از یک سرم آبرسان

در مرحله دوم، از یک سرم آبرسان استفاده می‌شود. سرم‌های آبرسان سرشار از آمینو اسید هستند و کلسیم درون پوست را افزایش می‌دهند و به همین علت سریع پوست را رطوبت رسانی می‌کنند. در حقیقت مواد تشکیل‌دهنده آبرسان‌ها معمولاً مولکول‌های کوچکی هستند که می‌توانند به راحتی از لایه‌های سطحی پوست عبور کنند.

مرحله سوم: استفاده از یک مرطوب کننده

در مرحله سوم از درمان پوست دهیدراته، از یک مرطوب‌کننده استفاده می‌شود. مرطوب‌کننده‌ها لایه‌ای محافظ روی پوست ایجاد کرده که از تبخیر آب از پوست جلوگیری می‌کنند. این محصولات همچنین می‌توانند به جذب آب به لایه‌های عمیق‌تر پوست کمک کنند.

آنها باید سرشار از اسید لیانولنیک و اولئیک جهت نفوذ و ذخیره آب در پوست وسراماید برای ایجاد یک لایه محافظ و سدسازی در مقابل عوامل خارجی بوده و به این ترتیب اجازه خروج رطوبت و آب از پوست را نداده و در نتیجه در لایه‌های درونی و بیرونی پوست، رطوبت ماندگار ایجاد می‌کنند.

این رویکرد سه مرحله‌ای می‌تواند به درمان موثر پوست دهیدراته کمک کند. با پیروی از این مراحل، می‌توانید پوستی سالم و درخشان داشته باشید.

برای رفع مشکل دهیدراته بودن پوست، محصولات متنوعی در بازار وجود دارند که حاوی روغن‌های ارگانیک هستند و به دلیل داشتن این ترکیبات به خود افتخار می‌کنند؛ حال سوال این است که چرا از خود این روغن‌ها استفاده نکنیم تا علاوه بر آبرسانی و رطوبت پوست از مزایای دیگر آنها هم برای سلامت و زیبایی پوست‌مان بهره بگیریم؟

در ادامه در خصوص استفاده از روغن‌های ارگانیک اصل برای آبرسانی و رطوبت انواع پوست صحبت می‌شود.

درمان پوست دهیدراته چرب

یافتن آبرسان پوست چرب و دهیدراته یکی از بزرگترین دغدغه افرادی است که پوست‌شان چرب است. اما جای نگرانی نیست، در ادامه به معرفی روغن‌های طبیعی برای رفع این مشکل پرداخته شده است که پوست‌تان را چرب نکرده اما آبرسانی می‌کنند.

آبرسانی برای پوست چرب

برای آبرسانی پوست چرب می‌توانید از روغن هسته انگور و روغن بادام شیرین کمک بگیرید.

خواص روغن هسته انگور

روغن هسته انگور بسیار سبک است به طوری که وقتی روی پوست ماساژ می‌دهید، خیلی سریع جذب می‌شود، پس نگران چربی آن نباشید. البته این روغن برای انواع پوست هم مفید است اما به دلیل سبک بودن آن برای پوست چرب پیشنهاد داده می‌شود.

هسته انگور سرشار از ویتامین E وC است. همچنین از مواد مغذی لازم برای پوست برخوردار است؛ از جمله اسید لینولئیک و اسیدهای چرب امگا 6 دارد. مجموع این ویتامین و مواد مغذی، تقویت غشای سلولی را به دنبال دارند که باعث متعادل شدن چربی پوست می‌شوند.

روغن هسته انگور علاوه بر آبرسانی پوست چرب برای موارد زیر هم مفید است:

• ضدجوش ملایم
• جوانسازی پوست
• درمان استرچ مارک
• کوچک کردن منافذ باز پوست
• رفع لک صورت

خواص روغن بادام شیرین

این روغن برای آبرسانی پوست چرب مناسب است و چون آنتی باکتریال است از ایجاد جوش و آکنه هم پیشگیری می‌کند. استفاده از این روغن به مرور باعث روشن شدن پوست هم می‌شود.

مرطوب کننده گیاهی برای پوست چرب

از خواص روغن بادام شیرین و روغن هسته انگور صحبت شد؛ حالا نوبت صحبت از خواص روغن هسته هلو رسیده که برای پوست‌های چرب یک مرطوب‌کننده طبیعی به شمار می‌رود. این روغن در ابتدا پوست را آبرسانی می‌کند و رطوبت از دست رفته را به آن بازمی‌‌‌گرداند و چون ضدچروک است باعث جلوگیری از پیری آن می‌شود.

از دیگر خواص این روغن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• ضدلک
• کوچک کننده منافذ باز پوست
• روشن کننده

درمان پوست دهیدراته خشک

مانند پوست چرب، روغن‌های گیاهی برای روتین پوست خشک و دهیدراته وجود دارند که در دو بخش آبرسانی و مرطوب‌کنندگی معرفی می‌شوند.

آبرسانی برای پوست خشک

روغن آووکادو ، روغن آرگان یا روغن جوجوبا برای آبرسانی پوست خشک بی نظیر هستند.

خواص روغن آووکادو

این روغن تخصص ویژه‌ای در آبرسانی پوست‌های خشک و دهیدراته دارد. آووکادو سرشار از ویتامین E، پتاسیم و بسیاری از مواد مغذی دیگری است که همه در آبرسانی پوست خشک درجه یک هستند. این روغن پوست‌تان را مرطوب کرده و همزمان آن را عمیقا آبرسانی می‌کند.

همچنین روغن آووکادو سرشار از ویتامین E است و درنتیجه یک روغن مناسب برای رفع چین و چروک پوست به شمار می‌آید. ترکیب روغن آووکادو با روغن ترنج آبرسان مناسبی برای پوست‌های خشک دهیدراته است؛ می‌توانید آن را امتحان کنید.

خواص روغن آرگان

فواید روغن آرگان برای پوست شامل موارد زیر است:

• آبرسان و مرطوب‌کننده پوست
• نرم‌کننده پوست
• ضدچروک

این روغن برای پوست خشک و معمولی به عنوان یک آبرسان طبیعی عمل می‌کند و چون ضدچروک است از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند.

مرطوب کننده گیاهی برای پوست خشک

برای مرطوب کردن پوست خشک دهیدراته می‌توان از روغن آووکادو هم کمک گرفت که پیشتر در مورد خواص آن برای شما صحبت شد. روغن جوجوبا هم به دلیل داشتن اسید لیانولئیک و اسید اولئیک و سراماید دارای خاصیت نرم‌کنندگی است که مرطوب‌کننده طبیعی برای پوست‌های خشک است.

خواص روغن جوجوبا

از این روغن برای نرم کردن پوست دست، صورت و لب‌ها استفاده می‌شود. علائم ناشی از خشکی و کشیدگی پوست را کاهش می‌دهد و در نتیجه بروز چین و چروک را هم به تعویق می‌اندازد.

درمان پوست دهیدراته معمولی

برای آبرسانی و مرطوب‌کنندگی دو نوع پوست معمولی و مختلط می‌توان از روغن‌های زیر استفاده کرد:

• روغن کندر به دلیل کمک به افزایش کلسیم پوست باعث رطوبت‌رسانی به آن می‌شود و همیشه پوست را تازه نگه می‌دارد. کلسیم پوست در خارجی‌ترین قسمت پوست یعنی اپیدرم وجود دارد و نقش مهمی در بهبود عملکرد سد پوستی در مقابل خروج رطوبت از پوست دارد.
• روغن هسته هلو مرطوب‌کننده مناسب برای پوست‌های معمولی و مختلط است که در مورد خواص آن صحبت شده است.

راهنمای کامل استفاده از روغن‌های گیاهی برای درمان پوست دهیدراته

برند نارین گل این افتخار را دارد که با ارائه روغن‌های گیاهی اصل که تولید شده شرکت موکشا لایف استایل اتریشی هستند، راه‌حل طبیعی برای درمان پوست دهیدراته را فراهم کرده و باعث رضایت خاطر مشتریان شود.

برای بهره مندی بیشتر از این روغن‌های ارگانیک، نحوه مصرف‌شان مطابق با نوع پوست شما و بر اساس مراحل علمی آگره عنوان شده‌اند.

مرحله 1:

روزی چند بار در فواصل مختلف مقداری از ترکیب 2 واحد گلاب، 1واحد آب معدنی یا فیلتر شده و 5 تا 10 قطره روغن سرو کوهی برای پوست‌های چرب و 5 قطره روغن مر برای پوست‌های خشک بر روی پوست اسپری نمایید.

مرحله 2 و 3:

هر روز صبح ترکیب 2 قاشق غذاخوری روغن هسته انگور و 5 قطره روغن کندر برای پوست‌های چرب یا مختلط و دهیدراته و ترکیب 2 قاشق غذاخوری روغن آووکادو و 5 قطره روغن کندر را بر پوست تمیز ماساژ دهید.

هر شب پس از شست و شوی صورت ترکیب 2 قاشق غذاخوری روغن هسته انگور، 4 قطره روغن ترنج و 2 قطره روغن لیمو برای پوست‌های چرب یا مختلط و دهیدراته و ترکیب 2 قاشق غذاخوری روغن آووکادو و 2 قطره روغن ترنج به علاوه 1 قطره روغن لیمو را بر پوست تمیز ماساژ دهید.

این مراحل آبرسانی پوست می‌تواند برای همه نوع پوست از خشک و چرب تا مختلط و معمولی مفید باشد و پوست را عمیقا مرطوب، نرم، درخشان و شاداب می‌کند. به این ترتیب در درمان پوست دهیدراته موفق عمل می‌کنید.

برای پیشگیری از دهیدراته شدن پوست چکار کنیم؟

در اینجا چند نکته برای کمک به جلوگیری از دهیدراته شدن پوست آورده شده است:

• نوشیدن آب به میزان کافی
• مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه
• مصرف کمتر نمک و شکر
• استفاده از مرطوب کننده مناسب برای پوست
• قرار نگرفتن در معرض هوای گرم و خشک
• عدم شستشوی بیش از حد پوست
• استفاده از محصولات آرایشی ملایم
• دوری استحمام با آب داغ
• استفاده نکردن از شوینده‌های حاوی الکل یا مواد شیمیایی خشن
• عدم استفاده از اسکراب‌های خشن
• عدم استعمال الکل و دخانیات

روغن های اصل را از کجا تهیه کنیم؟

برای استفاده از خواص روغن‌های گیاهی مختلف بایستی اصل این روغن‌ها را تهیه کرده و مورد استفاده قرار داد. محصولات شرکت موکشا لایف استایل که یک شرکت اتریشی است و محصولاتش دارای اعتبار جهانی هستند، یکی از این جاهایی است که می‌توان با اعتماد کامل از آنجا خرید کرد.

در ایران برند نارین گل دسترسی به محصولات فاقد پارابن و فاقد گلوتن شرکت موکشا را در ایران فراهم کرده است. شما می‌توانید با ساده‌ترین روش ممکن و صرفا از طریق آنلاین، هر نوع روغن گیاهی که بخواهید را تهیه کنید.

سخن پایانی

شما هم شاید با این گفته موافق باشید که داشتن پوست صاف، شفاف و درخشان باعث جذابیت بیشتر و همچنین باعث بالا رفتن اعتماد به نفس در فرد می‌شود. اما گاهی مشکلات پوستی مانع از رسیدن به این اهداف می‌شوند.

یکی از مشکلات پوستی، دهیدراته‌شدن آن است. برای رفع این مشکل محصولات زیادی در بازار موجود است که بعضا دارای قیمت بالایی هم هستند اما ممکن است که اثرگذاری لازم را نداشته باشند و پوست شما هنوز به موقعیت دلخواه‌تان نرسیده باشد.

بر اساس مراحل علمی درمان پوست دهیدراته آگره، سه مرحله وجود دارد که در هر مرحله باید از یک محصول خاص استفاده کرد. ما فرصت را غنیمت شمردیم تا با بیان خواص برخی از روغن‌های گیاهی اصل در این زمینه، باعث شویم که دهیدراته‌شدن پوست در شما برطرف شود و از داشتن پوستی درخشان لذت ببرید.

البته برای مشاهده نتایج استفاده از روغن‌های ارگانیک اصل نباید عجله کنید چون این محصولات به مرور زمان اثرگذاری دارند، اما اثرگذاری ماندگاری بر جای خواهند گذاشت.

علاج درد دهیدراته‌شدن سه نوع پوست خشک، چرب و معمولی را در همین روغن‌‌ها بجویید، این روغن‌ها هم پوست را آبرسانی کرده و از تبخیر رطوبت آن جلوگیری می‌کنند و هم برای موارد دیگر در خصوص سلامت پوست موثرند؛ از جمله برای رفع چین و چروک پوست و یا برای درمان لک صورت گاها رقیبی ندارند.

پس تا دیر نشده روغن مناسب پوست خود را انتخاب کرده و جانی تازه به پوست‌تان ببخشید.