خواص روغن نارگیل ، از کاهش وزن ، تا آرامش اعصاب

در این مقاله به بررسی خواص روغن نارگیل برای سلامتی بدن، پوست و مو می پردازیم با ما همراه باشید.

خواص روغن نارگیل

طبیعت : گرم و خشک

مواد موثره گیاهی

اسید اولئیک ، اسید استئاریک ، اسید پالمتیک ، اسید لوریک ، اسید کاپریک ، اسید کاپ ریلیک ، اسید کوکسی ، ویتامین ‏‏A، B، C و انواع ویتامین B ، آهن ، روی منگنز ، پتاسیم ، منیزیم ، فسفر و غیره

روغن نارگیل ، برای مالش عضو بیمار به خصوص در تسکین درد رماتیسمی استعمال می ‏‏گردد .

روغن نارگیل به خاطر طبیعت گرمش مواد سرد و مرطوب بلغمی و سوداوی را از بدن دفع‏‏ می‏‏ کند و از این جهت برای درمان فلج ، جنون و مالیخولیا مفید می ‏‏باشد .

روغن نارگیل در صنعت صابون ‏‏سازی و شامپو سازی ، سوهان ‏‏سازی به کار می ‏‏رود .

خرید اینترنتی روغن نارگیل 

مالیدن روغن نارگیل بر بدن از آفتاب ‏‏زدگی جلوگیری می ‏‏کند .

روغن نارگیل بسیار آرام‏‏ بخش است ، از این رو به از بین بردن استرس کمک می‏‏ کند .

روغن نارگیل برای کاهش وزن بسیار مفید است . حاوی اسید های چرب متوسط و کوتاه است که به از بین بردن اضافه وزن کمک می‏‏ کند . هضم این روغن به خاطر کمکی به عملکرد سالم تیروئید و سیستم آنزیم ‏‏های بدن می‏‏ کند بسیار راحت است .

روغن نارگیل به کنترل قند خون کمک کرده و ترشح انسولین را تنظیم می‏‏ کند . همچنین به استفاده سودمند از گلوکوز خون نیز کمک کرده و به این طریق در پیشگیری و درمان دیابت موثر است .

مالیدن روغن نارگیل بر روی زخم‏‏ها لایه‏‏ای ایجاد می ‏‏کند که بخش آسیب دیده را از گرد و غبار ، باکتری‏‏ ها ، قارچ‏‏ ها و ویروس ‏‏ها محافظت کرده و در ترمیم بافت ‏‏ها موثر است .

روغن نارگیل به دلیل داشتن خواص ضد باکتری ، قارچی و ویروسی ، سیستم ایمنی بدن را تقویت می ‏‏کند .

ایبد بوتیریک و اسید لورید و اسید میریستیک موجود در روغن نارگیل به ترتیب برای درمان سرطان و عفونت‏‏ های ویروسی به کار می ‏‏رود . ‏‏این موارد ذکر شده بخشی از خواص روغن نارگیل است.

مقدار مصرف

بهترین مقدار مصرفی روغن نارگیل به عنوان دارو 4-3 قاشق سوپ ‏‏خوری در روز است . لازم به ذکر است که مناسب ‏‏ترین روش مصرف نارگیل ، خوردن میوه آن است که در صورت عدم دسترسی به آن بهتر است روغن آن در پخت و پز و سرخ کردن غذاها استفاده شود . روغن نارگیل به صورت موضعی باید بر قسمت مورد نظر ماساژ داده شود .

منبع خبر: از کتاب «نگرشی تازه به گیاهان دارویی » تالیف جلال محمودی

اگر از خواندن این مقاله لذت بردید، آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.