نکاتی درباره ی روغن های گیاهی و مراحلی که می تواند به پوست شما سلامت ببخشد (به همراه معرفی روغن های مفید برای انواع پوست ها )
روغن‌های گیاهی ، رایحه درمانی و مراقبت پوستی :
روش‌ها و روغن‌های گیاهی که برای مراقبت کلی پوستتان انتخاب می‌کنید باید بر اساس نوع ترکیب پوستتان باشد . انواع اصلی پوست از این قرارند :
1- یک ترکیب بالغ پوست که معمولا خشک است .
2- پوست چرب
3- یک ترکیب پوست مشکل‌دار که با شرایطی چون ، جوش‌های سرسیاه و آکنه همراه است .
افراد بسیاری دارای پوستی هستند که در بیش از یک نوع دسته‌بندی قرار می‌گیرد به ویژه در صورتشان . با این نوع ترکیب “مختلف ” با ترکیب مختلفی از روش‌های گوناگون ، باید استفاده شود .اگرچه روغن‌هایی که در این مطلب توصیه شده‌اند ، مطابق با اینکه چگونه روی نوع پوست عمل می‌کنند ، ارائه شده‌اند .
تکنیک‌های صورت
تکنیک صورت ، ملایم‌ترین کاری است که می‌توانید با پوستتان انجام دهید .درمان کامل برای پوستی زیبا شامل این مراحل است :
تمیز کردن
بخاردادن
با ماسک لایه‌برداری کردن ،
آخرین مرحله : با یک تونر یا کرم صورت خاتمه دادن
تمام این روش‌ها گردش خون را افزایش می‌دهند و به چهره‌تان یک درخشش سالم و تابنده می‌بخشد. کل تکنیک‌های صورت به ویژه تونرهای پوست نیز ممکن است برای درمان کل بدن به کار روند .
1- تمیز کردن :
با کرم پاک کننده حلال در آب ، آرایشتان را پاک کنید .این کرم روغن‌های طبیعی پوست را نمی‌شوید . بعد از پاک کردن آرایش ، کاملا صورتتان را شستشو دهید .صابون ، پوست را خشک و قلیایی می‌کند ، بنابراین بلغور جو مخلوط شده با آب کافی ، برای ایجاد یک مایه پاک کننده می‌تواند جایگزین خوبی باشد .یک قطره از روغن اسانسی منتخبتان که مناسب پوستتان است به این مواد اضافه کنید و به آرامی صورتتان را با این ترکیب بسائید سپس با آب بشوئید . اگر پوست چرب دارید و دوست دارید صورتتان بیشتر لایه‌برداری شود ، به بلغور جو ، بلغور ذرت اضافه کنید .اما زیاد صورتتان را نسائید زیرا پوست تشویق به تولید روغن بیشتر می‌شود .ازمحصولات حاوی سبوس بادام پرهیز کنید . پوست چرب یا مشکل دارد را روزی دوبار تمیز کنید و پوست خشک را روزی یک بار .
انواع پوست مشکل‌دار می‌توانند یک صابون Plt خنثی یا ژل پاک کننده را تحمل کنند اما تنها آکنه وخیم را بسائید و لایه‌برداری کنید .
بخور دادن
بخور دادن مانند یک سونای کوچک برای صورتتان عمل می‌کند . علاوه بر این چهره‌تان را پاک می‌کند و باعث می‌شود جوان و سرزنده به نظر برسید . پوستتان را مرطوب می‌کند و منافذ پوست را باز می‌کند . گرمای بخار جریان خون را افزایش می‌دهد که به متابولیسم سلولی کمک می‌کند . بخور دادن را می‌توان چندبار در هفته انجام داد مگر اینکه پوستتان به شدت خشک یا لطیف باشد . اگر این طوری است ، بخور دادن را به پنج دقیقه یک هفته درمیان محدود کنید .از بخور دادن به طور کلی اجتناب کنید اگر پوست سرخ و حساس دارید که این نوع پوست به راحتی با رگ‌های خونی کوچک و پاره شده درست در زیر سطح پوست سرخ می‌شود .
ماسک صورت
یک ماسک صورت نوعی لایه‌بردار است . سلول‌های مرده پوست را از سطح پوست برمی‌دارد ، پوست جوان و تازه را آشکار می‌سازد و رشد سلول‌های زیرین را تحریک می‌کند . در ضمن ماسک صورت آب را از سطوح زیرین به سطح پوست می‌آورد . این کار موقتا پوست را صاف می‌کند.در نتیجه حتی ماسک‌های خشک‌کننده نیز به عنوان مرطوب کننده عمل می‌کنند .(بستگی به مواد ماسک دارد )و پوست را تغذیه می‌کنند . از لایه‌برداری‌های شیمیایی که در برخی سالن‌های زیبایی به کار می‌رود ، دوری کنید . در عوض به ماسک‌های قابض از جودوسر ، کرم گندم و خاک رس برای لایه‌برداری پوست روی بیاورید . ماسک‌های ملایم‌تر ساخته شده از عسل ، آوکادو ، سفیده تخم‌مرغ و میوه‌های تازه‌ای چون پاپایا و ماست برای یک پوست لطیف یا خشک ارجحیت دارند . هر کدام از این مواد را می‌توان در ترکیبات مختلف با هم مخلوط کرد .افزودن یک قاشق چای‌خوری از گیاهان دارویی آسیاب شده ، خشک شده و شفابخش پوست ، قدرت لایه‌برداری را افزایش خواهند داد. گیاهان دارویی چون اسطوخودوس یا گلبرگ‌ها گل محمدی (گل سرخ) را برای یک عملکرد ملایم‌تر به کار برید .
تونر پوست صورت
تونرها هم در پوست‌های خشک به کار می‌روند و هم در پوست‌های چرب . تونرهای قابض به پوست‌های چرب و مشکل‌دار یک جایگزین خوب به عنوان مرطوب کننده به جای روغن طبیعی پوست صورت ، می‌دهند و می‌توانند نقش یک ادکلن صورت مردانه را نیز بازی کند .تونرهایی که با آلوئه‌ورا با یک هیدروسل ساخته می‌شوند ، پوست را مرطوب می‌سازند و نیز کمک به التیام سلول‌های پوستی آسیب دیده می‌نمایند که باعث پوسته پوسته شدن می‌شوند . سرکه رقیق شده PH پوست را متعادل می‌سازد تا پوشش اسیدی محافظ پوست‌های خشک و چرب را زیاد کنید و پوست خشک را از خارش و پوسته پوسته شدن نجات دهد . استفاده از سرکه‌ی سیب هم در این زمینه می‌تواند بسیار مفید باشد .
کرم یا لوسیون
کرم‌ها برای پوست‌های خشک یا بالغ ایده‌آل هستند زیرا پوست را مرطوب‌تر کرده و در برابر محیط از آن حفاظت می‌کنند . برای پوست چرب ، استفاده از یک تونر ، روغن‌های گیاهی ، یا لوسیون سبک به جای کرم توصیه می‌شود .اندکی روغن ، پوست را به توقف تولید روغن خودش تشویق می‌کند .
روغن‌های مفید برای تمامی انواع پوست‌ها:
استوقودوس ، بابونه ، رزماری ، یاس ، گل سرخ ، سدر
پوست خشک و پوست صورت
تعدادی از روغن‌های تولید روغن پوست را متعادل می‌سازند . ورم را کاهش می‌دهند و با تشویق پوست به رشد سلول‌های جدید آن را جوان می‌کنند .اگر پوست خشک و بالغ دارید .مواد ضد پیری کلاسیک را به کار ببرید :
استوقودوس ، گل محمدی ، بهارنارنج ، رزماری
تخم هویج ، مریم گلی ، به‌لیمو ، نعناع‌فلفلی ، بابونه ، صندل
خرید اینترنتی روغن نعناع فلفلی
پوست چرب
برای پوست چرب ، روغن‌های به کار برید که غده‌های بیش از حد فعال چربی‌زا را متعادل می‌سازند و باعث آهسته شدن روند تولید چربی می‌شوند .
روغن‌های مفید برای پوست چرب :
ریحان ، اوکالیپتوس ، مورد ، درخت چای ، سرو ، مریم‌گلی
پوست مسئله‌دار
پوست مسئله‌دار یک ترکیب پوستی است که تمایل به ایجاد آکنه دارد .این نوع پوست معمولا چرب نیز هست اما نه همیشه . اگر شخصی پوست مسئله‌دار خشک داشت ، می‌تواند درمان‌های پوستی‌اش را مطابق با استفاده از روغن‌های گیاهی برای پوست خشک سازگار سازد .روغن‌های گیاهی برای پوست مسئله‌دار هم ضدعفونی کننده است و هم خشک کننده .
روغن‌های گیاهی مفید برای پوست‌های مسئله‌دار
ریحان ، اوکالیپتوس ، لیمو ، مورد ، استوقدوس ، آویشن ، تخم‌هویج
اگر از خواندن این مقاله لذت بردید، آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
