شما هیچ آیتمی در سبد خریدتان ندارید.

نمایش 1 تا 10 از مجموع 33
تنظیم جهت صعودی
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
سالاد پروتئین پاییزی
توضیحات | درج شده در گروه سوپ و غذای گیاهی | توسط نارین گل
1396/7/18 14:07
اگر شما هم سالاد را بیشتر از یک مشت سبزیجات می بینید و سالاد را به عنوان یک وعده غذایی کامل می داند که به شما انرژی می دهد تا وعده غذایی بعد. وعده غذایی که سرشار از ویتامین، مواد معدنی، آنزیم ها و پروتئین های تازه است. یک سالاد مانند همین سالاد پاییزی دارای پروتئین....
سس نعنا
توضیحات | درج شده در گروه سوپ و غذای گیاهی | توسط نارین گل
1396/6/2 13:06
در فرانسه نعنا در طباخی کم مصرف می شود و حال آنکه در انگلستان نعنا را در آشپزی زیاد مصرف می کنند و از آن جمله سسی درست می کنند که بسیار عالی و ممتاز است....
خوراک قارچ و کرفس
توضیحات | درج شده در گروه سوپ و غذای گیاهی | توسط نارین گل
1396/5/30 09:05
کرفس‌ها را به صورت حلقه‌ای خرد کرده و آن را بخارپز یا آب‌پز می‌کنیم . هویج و کدو‌ها را در اندازه‌های 2 سانتی ، سیب‌زمینی را به صورت خلال‌های 2 سانتی و قارچ را...
خوارک گل کلم و گشنیز
توضیحات | درج شده در گروه سوپ و غذای گیاهی | توسط نارین گل
1396/5/30 09:05
سیب زمینی را نگینی خرد می‌کنیم . پیاز را با روغن کنجد و مقداری زردچوبه تفت داده ، سپس سیب زمینی و نمک را به آن افزوده و مدتی حرارت می‌دهیم . پس از آن گل کلم...
آش ترش
توضیحات | درج شده در گروه سوپ و غذای گیاهی | توسط نارین گل
1396/5/30 09:05
سبزی ها را شسته و خرد می کنیم. حبوبات را جداگانه می پزیم. برنج را از قبل خیس می کنیم و در قابلمه با آب می جوشانیم...
آش پنیرک
توضیحات | درج شده در گروه سوپ و غذای گیاهی | توسط نارین گل
1396/5/30 09:05
ابتدا پنیرک ها را شسته و با آب و چند حبه سیر درسته یا خرد شده و کمی نمک و فلفل قرمز میذاریم بپزن تا اونها پخته میشن پیازها را خرد کرده و در ماهیتابه سرخ می کنیم. وقتی...
آش میوه نسترن
توضیحات | درج شده در گروه سوپ و غذای گیاهی | توسط نارین گل
1396/5/30 09:05
بتدا میوه نسترن را میکوبیم داخل آب جوش می ریزیم آنقدر می جوشد که می شود رب مقداری فلفل می زنیم، یک مقدار هم زردچوبه سپس صافش می کنیم. ابتدا قره ماش، جو دو سر...
کوکو سیب زمینی شیرین
توضیحات | درج شده در گروه سوپ و غذای گیاهی | توسط نارین گل
1396/5/30 09:05
سیب‌زمینی و پیاز را ریز رنده کرده ، سپس آرد لپه ، شیره‌ی انگور ، دارچین و زعفران آب شده را به آن افزوده و مواد را با هم کاملا مخلوط می‌کنیم . روغن را ظرف مورد نظر...
آش زرشک
توضیحات | درج شده در گروه سوپ و غذای گیاهی | توسط نارین گل
1396/5/30 09:05
حبوبات را از قبل خیل می‌کنیم . لوبیا سفید را همراه آب و مقداری زردچوبه کاملا می‌پزیم . بلغور گندم ، برنج ، عدس و سبزی آش را به همراه کمی نمک ، فلفل ، زنجبیل پخته و...
آش آلوبخارا
توضیحات | درج شده در گروه سوپ و غذای گیاهی | توسط نارین گل
1396/5/30 09:05
حبوبات را از قبل خیس می‏‏کنیم . بلغور جو و گندم ، ماش و سبزی را همراه آب و کمی نمک ، فلفل ، زردچوبه و زنجبیل با حرارت ملایم می‏‏پزیم . مدتی که از پخت جبوبات گذشت...

نمایش 1 تا 10 از مجموع 33
تنظیم جهت صعودی
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4