خواص روغن آووکادو برای پوست و مو
روغن آووکادو برای مو
روغن آووکادو دارای مواد معدنی، آنتی کسیدان ها و خواص ضد التهابی فوق العاده ای است که برای سلامت مو فوق العاده است. در ادامه توضیح می دهیم که روغن آووکادو به رشد موها و داشتن موهایی درخشان کمک می کند و خواص روغن آووکادو برای پوست و مو چیست.
خواص روغن آووکادو برای مو:
آنتی اکسیدان
مواد معدنی
اسیدهای چرب ضروری
بیوتین
ویتامین A، B-5، E
روغن آووکادو می تواند ریزش مو و موهای آسیب دیده را از طریق مرطوب سازی و تقویت موها درمان کند. نتایج یک تحقیق انجام شده در سال 2015 در مجله بین الملی Trichology نشان می دهد که مواد معدنی که داخل ورغن آووکادو پیدا می شود می تواند سلول های کوکتیکول را محفوظ نگهدار دارد که در نتیجه از شکستن موها جلوگیری می شود.
چطور از از روغن آووکادو برای رشد مو استفاده نماییم:
تحقیقات نشان می دهد که روغن اسطوخودوس و روغن نعناع فلفلی می توانند رشد مو را افزایش دهند. روغن آووکادو معمولا به عنوان یک روغن حامل برای روغن های اسانسی کاربرد دارد. دو قاشق غذاخوری روغن آووکادو را با 6 قطره روغن نعناع فلفلی و یا روغن اسطوخودوس مخلوط نمایید. و هفته ای یک تا دو بار بر کف سر ماساژ دهید تا گردش خون افزایش یابد و فولیکول های مسدود شده باز شوند. این کار به کاهش ریزش مو کمک می کند. این روغن به ارحتی توسط پوست جذب می شود پس نگران نباشید که کف سرتان ممکن است چرب شود. اگر بیش ا زحد موهایتان را با روغن آووکادو چرب کردید می توانید از یک شامپوی غیر شیمیایی استفاده نمایید تا حس چرب بودن از بین برود.
برای خرید اینترنتی روغن اسطوخودوس خالص کلیک نمایید.
برای خرید اینترنتی روغن نعناع فلفلی خالص کلیک نمایید.
چطور از روغن آووکادو برای نرم کردن مو استفاده نماییم؟
ماسک مو آووکادو:
برای یک ماسک سرشار از پروتئین 1 آووکادو، 1 موز، 1 قاشق غذاخوری روغن آووکادو، 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل و 1 قاشق غذاخوری عسل را خوب مخلوط کنید تا خمیری یکدست حاصل شود وسپس روی کف سر و موها بزنید. بگذارید برای 20 دقیقه بماند سپس با یک شامپوی غیر شیمیایی شست و شو دهید.
برای خرید اینترنتی روغن نارگیل خالص کلیک نمایید.
روش های دیگر:
نرم کننده بدون شست و شو:
بعد از حمام مقداری روغن آووکادو را روی ساقه موهای نیمه مرطوب یا خشک ماساژ دهید. پس از استفاده از روغن آووکادو از سشوار استفاده نکنید.
نرم کننده ضد شکستن مو و موخوره:
مقداری روغن آووکادو و روغن رزماری را بر ساقه های مو ماساژ دهید تا از موخوره و سکشتن مو جلوگیری شود.
روغن آووکادو داغ:
در یک ظرف شیشه ای مقداری روغن آووکادو روغن نارگیل را به همراه چند قطره روغن رزماری و روغن نعناع فلفلی ریخته و روی یک قابلمه حاوی آب د رحال جوش بگذارید تا کمی داغ شود. دمای روغن را چک کنید که خیلی داغ نباشد سپس روی موها ماساژ دهید و یک حوله گرم (اتو کشیده) را روی موهای خود بپیچید و بگذارید برای 20 دقیقه روی موهایتان بماند.
برای خرید اینترنتی روغن رزماری خالص کلیک نمایید.
روغن آووکادو برای پوست:
این روغن سبک خواص فوق العاده ای مانند آبرسانی و مرطوب سازی پوست خشک دارد. می توانید روغن آووکادو را مستقیما روی پوست خود اعمال نمایید و یا اینکه آن را با دیگر محصولات بهداشتی خود مخلوط نمایید.
آیا روغن آووکادو برای پوست مفید است؟
آنتی اکسیدان ها و مواد ضد التهاب موجود در روغن آووکادو می تواند به پوستتان کمک کند که نرم، انعطاف پذیر و مقاوم باشد.
خواص روغن آووکادو برای پوست :
آرام نمودن پوست
درمان پوست ترک خورده
تغذیه و بازسازی پوست خشک
آبرسانی و مرطوب کردن
محافظت از پوست در مقابل اشعه فرابنفش
مراقبت از پوست در مقابل آسیب
اصلی ترین خواص روغن آووکادو برای پوست نرم نمودن و آبرسانی پوست است پس اگر پوستتان چرب است این روغن مناسب شما نیست. البته روغن آووکادو روی پوست های خشک اصلا چربی اضافی ایجاد نمی کند.
تحقیقات چه می گوید؟
طبق تحقیقات علمی روغن هایی مثل روغن آووکادو می توانند برای پوست مفید باشند. چه روغن آووکادو را به تنهایی استفاده نمایید و چه همراه روغن دیگری استفاده کنید مطمئنا کمک می کند تا پوستی زیباتر داشته باشید.
بتاکاروتن، پروتئین،لسیتین، اسیدهای چرب و ویتامین A،D و E موجود در روغن آوکادوو به مرطوب سازی و محافظت از پوست شما در مقابل اشعه مخرب UV و هم چنین افزایش متابولیسم کلاژن در پوست کمک می کند. یک تحقیق انجام شده در سال 2015 نشان می دهد که ترکیب روغن آووکادو، روغن درخت چای و روغن جوجوبا دارای خواص ضد میکروبی برای پوست است.روغن آووکادو هم چنین م یتواند به بهبود زخم ها کمک کند. تحقیقی انجام شده در سال 2013 نشان می دهد که اسید لینولئیک، اسید اولئیک و دیگر اسیدهای چرب اشباع شده در روغن آووکادو می تواند روند بهبود زخم ها را تسریع بخشد.
چطور از روغن آووکادو برای پوست استفاده نمایید؟
شما می توانید از روغن آووکادو به عنوان یکی از محصولات داخل روتین مراقبت از پوست خود استفاده نمایید. شما می توانید این روغن را روی پوست ماساژ دهید یا داخل ماسک های صورت از آن استفاده کنید و یا اینکه این روغن را به لوسیون های حمام خود اضافه نمایید. این روغن را می توانید هر روز یا چند بار در ماه برای خواص فوق العاده اش استفاده نمایید:
به عنوان یک لوسیون برای پوست ترک خورده: مقداری روغن آووکادو را بعد از حمام بر پوست خود ماساژ دهید. می توانید روغن آووکادو را به تنهایی استفاده نمایید و یا اینکه مقداری از آن را به لوسیون بدن خود اضافه نمایید.
به عنوان یک مرطوب کننده صورت پوست های خشک:
نصف یک بطری اسپری را با روغن آووکادو و نصف دیگر را با روغن هسته زردآلو پر نمایید و 10 قطره روغن چوب رز به این ترکیب اضافه نمایید. هر روز صبح و شب مقداری از این ترکیب را بر پوست تمیز ماساژ دهید. از این ترکیب به عنوان مرطوب کننده دست هم می توانید استفاده نمایید.
به عنوان ماسک خانگی:
یک آووکادو را به مربع های کوچک تقسیم کنید و مقداری روغن آووکادو را به آن اضافه نمایید. با استفاده از یک قاشق و یا یک چنگال آووکادوها را له کنید و خوب با روغن آووکادو بهم بزنید تا خمیر یکدستی حاصل شود. سپس ماسک را برای 10 تا 15 دقیقه بر روی پوست گذاشته و با آب گرم شست و شو دهید.
به عنوان یک کرم ضد چروک:
¼ فنجان روغن آووکادو را با 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل، 2 قاشق غذاخوری موم عسل و ½ قاشق چایخوری روغن بادام شیرین مخلوط نمایید و داخل یک کاسه شیشه ای روی یک قابلمه در حاوی آب در حال جوش قرار دهید وبهم بزنید تا مایع یکدستی حاصل شود. سپس بگذارید خنک شود و داخل یک ظرف در دار در داخل یخچال نگهداری نمایید.
اگر از خوادن این مقاله لذت بردید، آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
