راه‌های مختلفی برای ازبین بردن آن وجود دارد و محصولات مختلفی تحت عنوان محصولات ضدشوره برای ازبین بردن آن تولیده شده است. بعضی از آنها درمان قطعی برای شوره یا پوسته سر و بعضی از آنها درمان مقطعی هستند. در ادامه این مقاله به بررسی علت شوره سر و ریزش مو و درمان شوره سر می‌پردازیم.
بررسی علت شوره سر و ریزش مو
شوره چیست؟
از تجمع سلولهای مرده پوست سر، پوسته‌های سفید رنگی بین موها ایجاد می‌شود که نام آن شوره است. شوره یک بیماری شایع پوستی است که معمولا بی ضرر است اما می‌تواند خجالت آور، آزار دهنده و از بین بردن آن خسته کننده باشد همچنین امکان دارد با خارش همراه شود همچنین گفته اند که می‌تواند باعث ریزش مو، جوش و آکنه روی پوست سر شود.
خشکی پوست
یکی از دلایلی که ممکن است باعث بروز شوره سر شود خشکی پوست سر است. تشخیص خشکی پوست سر به راحتی امکان پذیر است زیرا اگر دلیل شورهزدن موها‌ی شما خشکی سر باشد به احتمال زیاد سایر نقاط بدن شما نیز خشک هستند و به راحتی قابل تشخیص است. در فصول سرد سال شوره بیشتر می‌شود زیرا در این زمان پوست سر مستعد خشک شدن است. مراقبت با استفاده از محصولات ضدشوره و روغن گیاهی ضدشوره می‌تواند به متعادل سازی رطوبت پوست کمک کند.
کم شستن و درست نشستن موها
اگر موها به طور مرتب و به اندازه یا به صورت تمیز شسته نشوند امکان تجمع چربی، سلولهای پوست سر و درنهایت شوره سر وجود دارد.
رشد بیش از حد مخمر
مالاسزیا نوعی قارچ است که بطور طبیعی روی پوست سر و بدن همه‌ی افراد زندگی می‌کند، اما در برخی افراد رشد سلولهای پوست سر را افزایش و موجب خارش و سوزش پوست سر می‌شود. درماتیت سبورئیک، پسوریازیس و انواع درماتیت بیماری‌های پوستی هستند که توسط قارچ مالاسزیا به وجود می‌آیند و شامپوهای ضدشوره می‌توانند در درمان آن مفید باشند.
حساسیت به شامپو و محصولات مراقبت از پوست
حساسیت در بدن انسان می‌تواند به چیز‌های مختلفی از تغییرات فصلی گرفته تا حساسیت به بادام زمینی و … باشد. یکی از عوامل شوره سر نیز می‌تواند حساسیت به بعضی از محصولات مراقبتی پوست نظیر، شامپوها یا رنگ‌مو‌ها باشد. در این زمان بهتر است محصولی که فکر می‌کنید باعث شورهزدن موهایتان شده را کنار گذاشته یا تعویض کنید.
درماتیت سبورئیک
گفتیم که خشکی پوست باعث بروز شوره سر می‌شود اما برخلاف آن چربی پوست سر نیز می‌تواند ایجاد شوره کند. این چربی که با چربی معمول پوست متفاوت است در اثر بیماری به نام درماتیت سبورئیک به وجود می‌آید. بیماری اگزمای سبورئیک بخش‌هایی از پوست که غدد چربی زیادی دارند مثل سر و صورت را تحت تاثیر قرار داده و تولید چربی در آن را افزایش می‌دهد. پوست این افراد معمولا، قرمز، چرب و پوشیده از پوسته‌های سفید یا زرد خواهد بود و شوره علاوه‌بر موی سر در بقیه‌ی قسمت‌های پوشیده شده از موی بدن نیز وجود خواهد داشت. برای درمان شوره آن می‌توان از شامپوی ضدشوره استفاده کرد.
بیماری‌های زمینه‌ای
همانطورکه می‌دانید بدن یک سیستم پیچیده است و اختلال و بیماری هر عضو بر دیگر قسمت‌ها تاثیرگذار است. بیماری‌های زمینه‌ای مثل پارکینسون و صرع گاهی می‌توانند برسلامت پوست تاثیر گذاشته و عامل شوره در سر باشند.
روش‌های درمان شوره سر چیست؟
رژیم غذایی مناسب داشته باشید.
تحقیقات کافی برای اثبات اینکه رژیم غذایی مناسب در از بین بردن شوره موثر است وجود ندارد اما مصرف بعضی از مواد مغذی ممکن است در رفع آن تاثیر داشته باشند. رژیم غدایی مناسب و محدود کردن بعضی از غذاها ، التهاب‌هایی که در سلامت موی سر تاثیرگذار است را کاهش می‌دهد و بالعکس خوردن بعضی غذاها باعث تشدید بیماری‌های پوستی می‌شوند. غذاهای محرک در هرفردی با فرد دیگر متفاوت است اما رایج‌ترین غذاهای محرک، بادمجان، فلفل و گوجه فرنگی می‌باشد. بعضی از غذاهایی که بهتر است برای این منظور محدود شوند شامل:
• نان و ماکارونی
• گوشت قرمز
• غذاهای فراوری شده
• غذاهای سرخ شده
• غذاها و نوشیدنی های شیرین
کنترل استرس و اضطراب
استرس و اضطراب جنبه‌های مختلف سلامتی را تحت تاثیر قرار می‌دهند و مضرات زیادی دارند. با وجود اینکه استرس به طور مستقیم روی سلامت پوست و تولید شوره سر تاثیری ندارد اما می‌تواند باعث از بین رفتن رطوبت پوست و موی سر وخارش آن شود. استرس یک محرک برای بیماری درماتیت سبورئیک به شمار می‌رود و در دراز مدت ممکن است در فعالیت سیستم بدنی انسان اختلال ایجاد کند و توانایی بدن را در برابر مبارزه با قارچ‌ها و بیماری‌های پوستی که موجب شوره سر می‌شود را کاهش دهد.
شانه‌زدن موها
شانه‌زدن موها روشی برای از بین بردن سلولهای مرده پوست سر است. در هنگام شانه زدن سر باید به این نکته توجه داشت که شانه زدن مو با شدت و هنگامی که مو خیس است ممکن است به مو آسیب بزند همچنین باید برای شانه‌زدن موهایتان از شانه مناسب استفاده کنید.
شست‌و‌شوی منظم موها
شست‌و‌شوی منظم موها از تجمع آلودگی روی پوست سر جلوگیری می‌کند. دوره‌ی شست‌و‌شوی مو برای هرفرد متناسب با جنس مو متفاوت است و تاثیر زیادی در از بین بردن شوره سر دارد.
مصرف امگا3
یکی از دلایل خشکی مو، خشکی پوست، و شوره سر می‌تواند کمبود امگا3 باشد. امگا3 که نقش حیاتی در سلامت پوست دارد همچنین در تنظیم چربی، بهبود زخم ، کاهش التهاب و کاهش علائم شوره سر جلوگیری از پیری زودرس موثر است. تخم کتان، گردو، ماهی غزل آلا و ماهی سالمون از غذاهای سرشار از امگا3 هستند.
استفاده از شامپو های ضدشوره
برای درمان شوره شامپوهای متنوعی در بازار وجود دارد. این شامپوها معمولا شامل اوی کلیمبا یا سلنیوم سولفاید است. شامپوهای ضد شور به روش‌های مختلفی شوره سر را درمان می‌کنند پس بهتر است ابتدا علت بوجود آمدن شوره رابررسی کرده و سپس اقدام به خرید شامپو ضدشوره کنید. شامپوهای ضدشوره بر اساس هدف درمانی شامل مواد زیر می‌شوند.
• سولفید سلنیوم (Selenium Disulfide)
شامپوهای ضدشوره حاوی سلنیوم سولفاید با کاهش تولید روغن طبیعی غدد پوستی به کاهش تجمع سلولهای مرده کمک می‌کند.
• روی پیریتیون (Zinc Pyrithione)
شامپوهای حاوی پیریتیون نیز سرعت رشد مخمرها را کاهش می‌دهند.
• کتوکونازول (Ketoconazole)
برای ازبین بردن قارچ‌های روی سر مفید است.
• گوگرد (Sulfur)
به کنترل چربی پوست کمک می‌کند.
• اسید سالیسیلیک (Salicylic Acid)
استفاده از 3روغن گیاهی ضدشوره
روغن‌ها تاثیر زیادی روی سلامت پوست و به خصوص پوست سر و موها دارند. صاف، و براق شدن رشته‌های مو،کاهش ریزش مو، بهبود رشد مو و ازبین بردن شوره سر نمونه هایی از این فواید است. در ادامه به تاثیر روغن درمانی بر شوره سر و ازبین بردن آن می‌پردازیم.
1. استفاده از روغن نارگیل
روغن نارگیل علاوه بر تاثیرگذاری روی سلامتی بدن تاثیرات مثبت زیادی روی پوست و مو دارد. طبق تحقیقات انجام شده روی روغن نارگیل، به عنوان یک مرطوب کننده‌ی قوی می‌تواند با از بین بردن خشکی پوست سر یکی از بهترین روغن‌های گیاهی برای درمان شوره سر باشد.
روغن نارگیل در درمان اگزما که یکی از عوامل بروز شوره‌سر است مفید است به‌طوریکه تحقیقات انجام شده ثابت کرد که استفاده از روغن نارگیل برای پوست علائم درماتیت آتوپیک که نوعی اگزما است را تا 68 درصد کاهش داده است.
برای خرید روغن نارگیل خالص اینجا کلیک کنید.
2. درمان شوره سر با روغن درخت چای
از گذشته از روغن درخت چای برای درمان آکنه و پسوریازیس استفاده می‌شده است.این روغن دارای خواص ضدالتهابی و ضد میکروبی قوی است و می‌تواند به عنوان روغن ضدشوره مورد استفاده قرار بگیرد. همچنین روغن درخت چای قادر است با قارچی که موجب بیماری درماتیت سبورئیک می‌شود مقابله کند تا جائیکه استفاده از آن برای درمان قارچ از دارو‌های تجویزی پزشک نیز موثر‌تر واقع شود و ضایعات ناشی از قارچ را به سرعت التیام بخشد و این ویژگی مهم روغن درخت چای آن را تبدیل به یکی از بهترین روغن‌های گیاهی برای شوره سر می‌کند.
در یک آزمایش که روی افراد مبتلا به شوره‌ی سر انجام گرفت، 126 نفر به صورت روزانه از شامپویی که حاوی فقط 5 درصد از روغن درخت چای بود استفاده کردند و پس از چهار هفته نتایج این آزمایش به این صورت بودکه از شدت علائم 41 درصد کاسته و چربی سر و خارش آن بهبود یافته بود.
برای خرید روغن درخت چای خالص اینجا کلیک کنید.
3. استفاده از روغن درخت جوبابا
روغن جوبابا از دانه گیاه جوبابا به دست می‌آید که بر سلامتی مو تاثیر گذار است. روغن جوجوبا دارای خواص ضد باکتری و قادر به کنترل رشد باکتری ها را در فولیکول‌های مو است و احتمال ایجاد شوره را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.
برای خرید روغن جوجوبا خالص اینجا کلیک کنید
نکاتی در رابطه با روغن درمانی برای از بین بردن شوره سر
• ازکشیدن یا شانه زدن مو پس از استفاده از روغن بپرهیزید.
• از کشیدن مو و محکم بستن آن اجتناب کنید.
• در هنگام روغن درمانی فقط برروی این درمان تمرکز کنید و همزمان برای ازبین بردن شوره از چند درمان استفاده نکنید.
• روغن‌های مناسب با مو خریداری کنید.
• از روغن‌های تولید شده از مواد طبیعی استفاده کنید.
• برای روغن درمانی استفاده از روغن بدون عطر مناسب‌تر است زیرا ممکن است پوست سر را تحریک کند.
قیمت محصولات ضدشوره چقدر است؟
قیمت محصولات ضدشوره باتوجه به مواد تشکیل دهنده، تولید داخل یا خارجی بودن محصول، طبیعی یا شیمیایی بودن آن برند محصول و … متفاوت است.
سخن آخر
شوره یکی از مشکلات پوست و مو است و عوامل زیادی می‌تواند در بوجود آمدن آن تاثیرگذار باشد . با درنظر گرفتن علت بوجود آمدن شوره راه‌های مختلفی برای درمان آن ارائه شده است. استفاده از شامپوهای ضدشوره و روغن درمانی دو نمونه از راه‌های موثر برای رفع شوره هستند. اما ما به شما پکیج ضدشوره قوی که متشکل از دو روغن، جوبابا و چای موثر در ازبین بردن شوره است را پیشنهاد می‌کنیم.
برای خرید پکیج ضدشوره درخت چای و جوجوبا اینجا کلیک کنید.
