چگونه با رایحه درمانی به درمان بیماری های پوستی خود کمک کنیم؟
داشتن پوستی صاف و شاداب خواسته هر فردی است تا بتواند با احساس رضایت و اعتماد به نفس کافی توانایی ارتباط برقرار کردن با دیگران را داشته باشد. مردم در سراسر دنیا علاقه‌مند هستند تا به صورت طبیعی جای جوش و لک های پوستی خود را درمان کنند. رایحه درمانی نوعی روش درمانی طبیعی است که امروزه محبوبیت زیادی در بین مردم پیدا کرده است. در ادامه مطلب همراه ما باشید تا بررسی کنیم، آیا رایحهدرمانی راهی مفید برای درمان بیماری های پوستی است یا خیر؛ همچنین شیوه استفاده از روغن‌های ضروری، مزایا و مضرات آنها را بررسی خواهیم کرد.
فهرست مطالبی که در این مقاله به آن می پردازیم:
- رایحه درمانی چیست؟
- رایحه درمانی به چه صورت کار می‌کند؟
- بهترین اسانس‌های رایحه درمانی برای درمان بیماری های پوستی چیست؟
- فواید رایحه درمانی
- نکاتی مهمی که قبل از رایحه درمانی باید به آن توجه کنید
- چرا محصولات آروماتراپی نارین گل
با کمک رایحه درمانی می‌توانیم، بسیاری از جوش و التهابات پوستی را درمان کنیم.
رایحه درمانی چیست؟
رایحهدرمانی (Aromatherapy) نوعی درمان طبیعی و شفابخش است که از عصاره گیاهان برای حفظ سلامت پوست، تندرستی و درمان بیماریهای پوستی استفاده میکنند،گاهی به آن اسانس درمانی هم میگویند. در رایحهدرمانی از روغن و عصاره معطر برای بهبود سلامت بدن، ذهن و روح استفاده میکنند. برخی از تحقیقات علمی نشان می‌دهد که این اسانس‌ها دارای خاصیت آنتی‌اکسیدان، ضدباکتریایی و ضد قارچ هستند. رایحهدرمانی یا آروماتراپی هنری است که با علم تلفیق شده و امروزه در زمینه‌های پزشکی و دارویی محبوبیت بیشتری پیدا کرده است.
رایحه درمانی به چه صورت کار می‌کند؟
رایحهدرمانی از طریق حس بویایی و جذب پوست شدن تاثیر خود را می‌گذارد. در این قسمت تعدادی از محصولات و مواردی که می‌توان از طریق آن ها رایحه درمانی کرد، را ذکر کرده‌ایم:
- ماسک های معطر
- دیفیوزرها
- خوش‌بوکننده های معطر هوا
- کمپرس سرد و گرم
- دستگاه‌های بخور صورت
- روغن و لوسیون‌هایی که برای ماساژ بدن استفاده می‌شوند.
- نمک و کوکتل‌های حمام
- استنشاقی‌ها
- سرم های مو
شما می‌توانید هر یک از این موارد را به‌صورت تکی و یا ترکیبی استفاده کنید. معمولاً محبوب‌ترین نوع استفاده از رایحهدرمانی برای درمان بیماریهای پوستی به‌شکل موضعی یا حالت استنشاقی است که هر یک را توضیح می‌دهیم:
رایحه درمانی از طریق استنشاق
می‌توانید با کمک دیفیوزرها که اسانس‌ها را در هوای محیط از طریق تبخیر شدن پخش میکنند، هوای محیط را تنفس کنید. روغن‌ها علاوه‌بر اینکه بوی مطبوعی دارند، دارای خاصیت ضدعفونی‌کننده هوا و ضد احتقان هستند.
از جمله تأثیرات رایحهدرمانی از طریق استنشاق، تحریک کردن سیستم بویایی است. این سیستم با تاثیرگذاری بر بخش لیمبیک مغز که کنترل کننده احساسات، ضربان قلب، فشار خون، تنفس، استرس و تعادل هورمونی است، باعث ایجاد احساس آرامش در بدن ما می‌شود.
رایحه درمانی از طریق موضعی
رایحه درمانی مراقبت پوست و مو از طریق لوسیون و روغن‌های ماساژ به صورت موضعی استفاده می‌شود تا از طریق پوست جذب شود. ماساژ در قسمت مورد نظر باعث افزایش جریان خون می‌شود و در نواحی که غدد عرق و فولیکول‌های مو است، بهتر جذب می‌شوند. روغن‌های رایحهدرمانی به‌صورت خالص روی نواحی موضعی ماساژ داده نمی‌شوند، بلکه به‌وسیله روغن‌های حامل مانند روغن نارگیل، روغن جوجوبا و یا روغن بادام شیرین رقیق می‌شوند و سپس مورد استفاده قرار می‌گیرند.
با شناخت درست از اسانس‌های رایحه درمانی می‌توانید از آنها برای استفاده‌های مختلف کنید.
بهترین اسانس‌های رایحه درمانی برای درمان بیماری های پوستی چیست؟
بیماریهای پوستی ممکن است به‌دلیل افزایش سن و یا به‌صورت طبیعی در افرادی که دارای پوست‌های مستعد جوش و یا خشک هستند، رخ دهد. این بیماری‌ها گاهی علائم خود را از طریق جوش و لک روی صورت به‌جای می‌گذارند. در این قسمت به معرفی و تأثیر آروماتراپی در درمان بیماری های پوستی پرداختیم:
روغن اسطوخودوس
ممکن است در مورد اسطوخودوس و فواید آن برای استرس و آرامش شنیده باشید، اما این ماده فواید دیگری نیز دارد. این روغن نوعی ضد التهاب پوست است و به کاهش قرمزی سطح پوست کمک می‌کند. از اسطوخودوس برای متعادل کردن رطوبت سطح پوست استفاده میکنند؛ همچنین به‌عنوان یک آبرسان طبیعی با چربی کم می‌توانید از آن استفاده کنید.
روغن بابونه رومی
روغن بابونه حاوی ترکیب آزولن است که در بسیاری از کرم و لوسیون‌های پوستی استفاده می‌شود. این ترکیب در بابونه باعث خاصیت ضد التهاب و ترمیم‌کنندگی آن می‌شود که به درمان بیماری های پوستی و تأمین رطوبت مورد نیاز پوست کمک بسیاری می‌کند.
روغن شمعدانی
روغن شمعدانی با خواص قلیایی که دارد، به تعادل چربی و PH سطح پوست کمک می‌کند. از اسانس شمعدانی به‌عنوان یک مکمل کلیدی صابون استفاده میکنند.
روغن رزماری
روغن رزماری به‌دلیل برخورداری از خاصیت ضد التهاب و ضد درد مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. رزماری حاوی ترکیبات استری است که به آن خاصیت سم‌زدایی می‌دهد. از رزماری برای درمان شوره و چربی سر کمک می‌گیرند که می‌تواند فولیکول‌های رشد مو را فعال کند.
روغن درخت چای
روغن درخت چای از درخت ملالوکا گرفته می‌شود که یکی از بهترین ضدعفونی‌کننده‌ها در طب سنتی است. رایحهدرمانی به‌کمک اسانس درخت چای به از بین بردن باکتری‌ها و کاهش التهاب و آکنه کمک می‌کند.
روغن مریم گلی
روغن مریم گلی حاوی ترکیبات فعالی مانند لینالیل استات و ژرانیل است که باعث افزایش جریان خون‌رسانی و سم‌زدایی پوست می‌شود. این ترکیبات، ضدعفونی‌کننده، تسکین و طراوت‌دهنده هستند. اسانس مریم گلی به کنترل آکنه، کاهش چین و چروک‌های پوستی و درمان بیماری های پوستی کمک بسیاری می‌کند.
روغن گل سرخ
اسانس گل سرخ با داشتن آنتی اکسیدان و ویتامین‌هایA وC می‌تواند به بهبود جریان خون به‌خصوص در سن پیری کمک کند. این نوع از رایحه درمانی با از بین بردن خطوط و جوان‌سازی، روی پوست تاثیر می‌گذارد. اسطوخودوس، کندر، دانه هویج، نوعی دیگر از اسانس های ضد پیری هستند.
روغن دانه هویج
از روغن دانه هویج برای کاهش و از بین بردن لک و جای زخم استفاده می‌شود؛ همچنین با داشتن خاصیت جوان‌سازی به کاهش چین و چروک پوست کمک می‌کند. این روغن جزو روغن‌های ضروری رنگدانه‌ای است. اگر دچار آفتاب سوختگی و لکه‌های پوستی ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب باشید به‌عنوان سرم، به یکدست شدن پوست شما کمک می‌کند. روغن هسته انار، اسطوخودوس، شمعدانی انواع دیگری از روغن‌های رنگدانه‌ای هستند.
حتماً قبل از رایحه درمانی روی قسمتی از پوست خود تست کنید تا حساسیت نداشته باشید.
فواید رایحه درمانی
رایحهدرمانی یک درمان مکمل است که به‌روش‌های درمانی دیگر کمک می‌کند. در این قسمت علاوه بر درمان بیماری پوستی، برخی از دیگر فواید رایحهدرمانی ذکر شده است:
- کاهش حالت تهوع
- کاهش گرفتگی و بدن‌درد
- کاهش اضطراب و استرس
- آرامش‌بخش
- کاهش سردرد
- کاهش دهنده دردهای عضلانی
- کمک به تنظیم خواب و خستگی
- درمان ریزش مو
ماساژ و حمام رایحه درمانی به تسکین دردهای مفصلی کمک می‌کند.
نکاتی مهمی که قبل از رایحه درمانی باید به آن توجه کنید
- قبل استفاده موضوعی از روغن و اسانس‌های رایحهدرمانی بهتر است، تست آلرژی را انجام دهید. به این صورت که اسانس رقیق شده را به‌اندازه یک چهارم در قسمت ساعد خود ماساژ دهید. اگر در عرض 24 تا 48 ساعت پاسخ آلرژیک مانند قرمزی، خارش، سوزش و تورم نداشت، استفاده از آن بی‌خطر است.
- روغن و اسانس‌ها را مستقیماً روی بدن خود ماساژ ندهید و از روغن حامل برای رقیق کردن استفاده کنید.
- از خوردن و بلعیدن روغن و اسانس‌ها پرهیز کنید؛ زیرا می‌تواند به کلیه و کبد آسیب برساند.
- کودکان، زنان باردار و شیرده باید با احتیاط و طبق مشورت پزشک از اسانس‌ها استفاده کنند.
چرا محصولات آروماتراپی نارین گل
نارین گل تنها نمایندگی شرکت موکشای اتریش در خاورمیانه و ارائه‌دهنده انواع روغن‌های حامل و اسانس‌های آروماتراپی به صورت ارگانیک است. اگر به دنبال رایحه درمانی با محصولات تضمین شده هستید، سایت نارین گل تنها سایت اینترنتی در ایران است که انواع رایحه‌های طبیعی را با بهترین کیفیت به مشتریان خود ارائه می‌دهد.
جمع‌بندی
رایحه درمانی با خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی و تسکین دهنده‌ای که دارد، برای درمان بسیاری از بیماری های پوستی استفاده می‌شود. رایحه درمانی طرفداران زیادی دارد و یک روش درمانی طبیعی است. عده زیادی معتقدند با کمک رایحه درمانی می‌توانند لکه های پوستی و ریزش موهای خود را درمان کنند. قبل از استفاده از اسانس‌ها حتماً از مشاورین در این زمینه کمک بگیرید تا باعث ایجاد حساسیت در پوست شما نشود. نارین گل با داشتن گواهینامه ارگانیک از امریکا و هند، تاییدیه بهداشت جهانی، گواهینامه عدم تست حیوانی و با تجربه یک دهه فعالیت در زمینه فروش محصولات ارگانیک، بهترین محصولات را با تضمین کیفیت برای مشتریان خود ارائه می‌دهند. شما می‌توانید تمامی محصولات آروماتراپی را به صورت مطمئن از وب‌سایت نارین گل خریداری کنید.
مطالب این مقاله تا چه اندازه برای شما مفید بود؟
اگر پرسش یا نظری درباره این مطلب دارید، اینجا مطرح کنید