شما هیچ آیتمی در سبد خریدتان ندارید.

توصیه های طب سنتی برای فصل زمستان
توسط نارین گل 1396/5/14 13:05 توضیحات

مزاج زمستان سرد و مرطوب (تر) است. در زمستان است که سودا کاهش پیدا می کند به سبب کم تحرکی و خوردن غذاهای سبک و کوتاه بودن روز و پناه بردن به وسایل گرم زا است. در فصل زمستان غذا باید کافی و پر مغز باشد، ورزش زیاد کنند، سبزیها مانند کلم، گل کلم و کرفس و پرمایه بخورند. در زمستان سایر نیروهای طبیعی کارهای خود را درست انجام داده و به طور کلی بیماری برای تندرستان در فصل زمستان کمتر است. پزشک، ادیب دانشمند خراسانی دوره ساسانی درباره فصل زمستان می گوید:

در زمستان طبع بر بلغم است.

توصیه های ابن سینا درباره فصل زمستان:

در زمستان بدن باید فعالیت زیاد داشته باشد و غذای زیاد به آن برسد. اگر زمستان جنوبی باشد باید ورزش زیاد و غذای کم تر باشد سبزی هایی مانند خرفه و کاسنی برای زمستان لازم نیست. سبزیهایی مانندکلم، گل کلم و کرفس لازم است.

در زمستان بیماری ها کم تر به سراغ تندرستان می روند و اگر چنین حالتی روی آورد بهتر است در صورت لزوم به چاره جوئی و تخلیه پرداخت، زیرا تا انگیزه قوی در کار نباشد، در زمستان عارضه بیماری بر تندرستان روی نمی آورد ، بویژه اگر عامل بیماری با گرمی مزاج ارتباط داشته باشد، زیرا گرمای غریزی که کار بدن با آن است در زمستان های بسیار نیرومند است و تحلیل و گردآمدن مواد را مانع می شود. در زمستان سایر نیروهای طبیعی کارهای خود را درست انجام می دهند.

به عقیده بقراط اسهال در زمستان خوب است و رگ زدن بد. وی با قی کردن در این فصل موافق نیست و می پندارد که قی در تابستان سودمند است زیرا خلط ها دز این فصل بالا می آیند و در زمستان به سوی پایین می گرایند. یهتر اسن که به بقراط گوش فرا دهیم.

اگر هوا تباه و آلوده به بیماری باشد به خشکاندن تن بکوشیم و مسکن و منزل را با سردی بخش و تر کننده به اعتدال درآوریم که این بهترین چاره بیماری های منتشر شده است. یا اینکه نشمین خود را گرم سازیم و مواد ضد تباهی هوا را بکار اندازیم. مواد معطر، بویژه آگر در آنها ضد سوءمزاج رعایت شود بهترین مانع زیان هوای تباه شده است.

در مواقعی که بیماریها ی واگیر شیوع می یابد نباید هوا را زیاد استنشاق کنیم ، می توانیم بوسیله توزیع و استراحت، استنشاق زیاد را جبران کنیم.

بخورهای که تعفن هوا را از بین می برد عبارتند از:

سعد، کندر، آس، گل رز و صندل.

خرید اینترنتی روغن گل رز از لینک زیر:

روغن رز (گل سرخ) 100% خالص و ارگانیک (Indian Rose essential oil)

خرید اینترنتی روغن کندر از لینک زیر:

روغن کندر خالص

استعمال سرکه در مواقع بیماری های واگیر بدن را از آسیب حفظ می کند .

خرید اینترنتی سرکه سیب از لینک زیر:

سرکه سیب ارگانیک تصفیه شده

توصیه های عمومی در فصل زمستان:

در زمستان خوردن غذاهای غلیظ مانند حلیم و آبگوشت توصیه می شود. باید از خوردن آب دوغ خیار و هندوانه ممانعت کرد.

سالاد میوه مناسب فصل زمستان (پاک کننده بدن، تقویت کننده سیستم بدن، رفع سرماخوردگی)

خلال آناناس، موز، سیب، دوقاشق عسل، دارچین، پودر نارگیل، پودر پسته، گلاب

دمنوش های ترکیبی مناسب فصل پاییز:

1.دمنوش زنجبیل و زردچوبه: تقویت سیستم ایمنی بدن

خرید اینترنتی دمنوش زنجبیل از لینک زیر:

دمنوش لیمو و زنجبیل ارگانیک heath & heather

2.اسطوخودوس و نعناع: گرم کننده و آرامبخش

خرید اینترنتی دمنوش اسطوخودوس از لینک زیر:

دمنوش اکیناسه و اسطوخودوس Heath&Heather

3.چای دارچین وگزنه: رفع کمبود آهن، تامین ویتامین c

خرید اینترنتی دمنوش گزنه ازلینک زیر:

دمنوش گزنه ارگانیک Heath&Heather

4.بادرنجبویه، بابونه و به لیمو: تامین ویتامین c

خرید اینترنتی دمنوش بادرنجبویه از لینک زیر:

دمنوش بادرنجبویه نارین گل

5. نعناع و رازیانه: گرم کردن شکم

خرید اینترنتی دمنوش رازیانه و نعناع فلفلی از لینک زیر:

دمنوش رازیانه، نعناع فلفلی و چای سفید heath & heather

6.چای گل محمدی: گرم کننده

خرید اینترنتی دمنوش گل محمدی از لینک زیر:

دمنوش غنچه گل محمدی نارین گل

منبع خبر: قانون ابن سینا

نظرات کاربران

برای ثبت نظر باید در سایت ثبت نام نمایید و یا وارد شوید.

اینجا را کلیک کنید تا وارد شوید