شما هیچ آیتمی در سبد خریدتان ندارید.

آش ترش
توسط نارین گل 1396/5/30 14:05 توضیحات

كاربرد کاهش فشار خون، کاهش اسید چرب
دستور تهيه

مواد لازم:
نخود: 100 گرم
لوبیا چیتی: 100 گرم
عدس: 100 گرم
برنج نیم دانه: 100 گرم
پیاز و سیر داغ به مقدار لازم
سبزی آش: 500 گرم
رب انار: 2 قاشق
سبزی ها را شسته و خرد می کنیم. حبوبات را جداگانه می پزیم. برنج را از قبل خیس می کنیم و در قابلمه با آب می جوشانیم.
وقتی برنج جوش خورد حبوبات را اضافه می کنیم و بعد سبزی را اضافه می کنیم. رب انار را با شکر و کمی آب حل می کنیک و به آش اضافه می کنیم.
کمی از پیاز داغ و سیر داغ را داخل آش میریزیم و بقیه برای تزیین استفاده می شود.

نظرات کاربران

برای ثبت نظر باید در سایت ثبت نام نمایید و یا وارد شوید.

اینجا را کلیک کنید تا وارد شوید