شما هیچ آیتمی در سبد خریدتان ندارید.

آش میوه نسترن
توسط نارین گل 1396/5/30 13:05 توضیحات

كاربرد سرشار از ویتامین C، پیشگیری از سرما خوردگی
دستور تهيه
مواد لازم:
میوه نسترن (خشک یا تازه) یک کیلو
قره ماش
جودوسر
روغن زیتون
ادویه جات
پونه یا نعناع
گشنیز
جعفری
دو قاشق غذاخوری گردوی خردشده
طرز تهیه:
ابتدا میوه نسترن را میکوبیم داخل آب جوش می ریزیم آنقدر می جوشد که می شود رب مقداری فلفل می زنیم، یک مقدار هم زردچوبه سپس صافش می کنیم. ابتدا قره ماش، جو دو سر و گردو ها را داخل قابلمه ریخته و می گذاریم همراه با آب بپزد سپس سبزی ها و را به آن اضافه می کنیم و در آخر رب میوه نسترن، روغن زیتون و ادویه جات را به آن می افزاییم.
با استفاده از این آش شما می توانید بدن خود را از اخلاط سوخته پاکسازی کرده و علاوه بر این قندخون نیز کاهش میابد. 

نظرات کاربران

برای ثبت نظر باید در سایت ثبت نام نمایید و یا وارد شوید.

اینجا را کلیک کنید تا وارد شوید